Welkom bij Yogacentrum Kampen!
Wat fijn dat je interesse hebt in yoga en/of meditatie.
Misschien ben je op zoek naar een betere relatie met je lichaam, een andere manier van ademhalen, of naar een vorm van ontspanning. Het is allemaal te vinden bij de lessen in onze studio.
Door regelmatig aan yoga te doen, krijg je een beter contact met je lichaam en daardoor ook met jezelf, met dat wat belangrijk voor je is, je kern. Je wordt je bewuster van je lichaamshouding en beweegt, letterlijk en figuurlijk, lichter.
don’t use yoga as a sport, use it as physiotherapy, it is to heal your body, not to damage it. – Max Strom
Wij zijn een laagdrempelige yogastudio, geschikt voor iedereen. Het maakt niet uit of je een ervaren yogi bent of nog nooit op de mat hebt gestaan. Yoga is geschikt voor iedereen.
Ben je nieuwsgierig en wil je kennismaken met ons? Bekijk het lesaanbod.
Je bent altijd van harte welkom voor een proefles. Een proefles kost € 10,00. (dit vervalt bij het afsluiten van een abonnement).
Neem hiervoor contact op via info@yogacentrumkampen.nl of stuur een bericht of app via de telefoonnummers op de site.
Nieuws en blog
-
Voelen – Buitenwereld
Gevoelens, emoties, welke dan ook, we hebben ze allemaal. En toch blijkt het lastig deze uit te spreken, ze te herkennen en erkennen, te doorvoelen. Hetgeen op de lange termijn kan leiden tot fysieke en/of mentale klachten. Onuitgesproken, niet doorleefde gevoelens zetten zich vast in het lichaam. De plek waar, zal voor een ieder verschillend…
-
Ademen vs. hyperventilatie
Ademen/hyperventilatie: het lijkt en klinkt zo eenvoudig, ademen, want dat doen we toch allemaal, altijd? Alleen is de vraag die je jezelf mag stellen, hoe adem ik? Op de juiste manier ademen, zorgt voor een betere gezondheid van lichaam en geest. Echter, in onze gehaaste maatschappij ademen velen onder ons te hoog en te snel,…
Onze activiteiten
Yoga Nidra
Iedere eerste vrijdagavond van de maand begeleidt Johanna Kanis een Yoga Nidra.
Yoga Nidra is een ontspanningstechniek die body en mind in staat stelt tot een diepe ontspanning te komen en het autonome zenuwstelstel kalmeert. Het wordt ook wel de slaap van de yogi’s genoemd. Je kan een diepe ontspanning ervaren op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau. Voorafgaand aan de Yoga Nidra doen we fijne, rustige houdingen/bewegingen of restorative yoga om naar deze staat van ontspanning toe te werken.
Tijdstip: 19.30-20.30 uur.
Contact Johanna voor meer informatie: +31 6 52676717
Abonnementen en tarieven
1 les per week (75 min)
Voor jouw wekelijkse Yoga moment!
€40,00
per maand
1 les per week (60 min)
Maandagavond (18.30-19.30) Dinsdagmorgen (10.00-11.00)
€35,00
per maand
2 lessen per week
Voor de Yoga liefhebbers die vaker dan een keer per week les willen volgen.
€64,00
per maand
Privéles
Één op één les.
€65
per les
5-Strippenkaart
Speciaal, om kennis te maken met Yoga of om af en toe een Yogales te volgen wanneer een wekelijkse les niet mogelijk is.
€60
* Je schrijft je in voor een vaste les, maar kan je les inhalen op een ander tijdstip, mits er een matje over is voor de dag en het tijdstip van jouw keuze.
Wij als docenten zullen, afzonderlijk van elkaar, zes weken vakantie hebben gedurende het jaar. Daarnaast zijn er nog een aantal officiële feestdagen, hiermee is rekening gehouden met het lesgeld.
Onze studio
Ons yogacentrum bevindt zich aan de Industrieweg 5-1, een centrale locatie met voldoende parkeergelegenheid.
In dit mooie en ruime pand is genoeg ruimte om verschillende yogalessen te geven.
Yogacentrum Kampen biedt het hele jaar de mogelijkheid om yogalessen te volgen, ook in de meeste vakantieperiodes.
